食育こーぼ
トレーニングスタジオ

Lajoie（ラジョア）のトレーニングメニューは、お客様一人一人に合わせたパーソナルトレーニングコース、なりたい・理想の身体をつくるためのマッスルコース、シェイプアップコースといった各種トレーニングメニューをご用意しています。

ハートリミットやボディーコンディショナーを用いて心拍数・血圧・筋肉量・筋肉率・体脂肪・体脂肪率・左右の筋肉バランスや骨格の歪み等身体づくりに必要なデータを数値化・見える化することでお客様にご自身の身体について知っていただき、その上でトレーニングプログラムを組み、日々のライフスタイルに必要な運動・食事もアドバイスさせていただきます。

また、管理栄養士による食事・栄養カウンセリングを実施し、食生活を分析、これから必要となる食べ物・栄養をデータ用紙にまとめ、なりたい・理想の身体づくりの為のサポートも提供しています。

食育こーぼのご紹介

私たち「食育こーぼ」では、あなたのなりたい体のサポートを全力でしていきます。

食育とは、ひとりひとりにあった食事の取り方、栄養のバランス等の食生活を分析し管理し、ひとりひとりの栄養指導の結果をより効果的に出すためのトレーニングメニューを組み立て、体を育成していくことです。

体を大きくした・筋肉をつけたい・ケガに負けない体にしたい、などあなたと共に理想の体を目指していくことが、私たち「食育こーぼ」の目標です。

あなたの目標と思いを叶えるために、ひとりひとりの「食育・身育」をオーダーメードシステムでトータル的なサポートをする「食育こーぼ」に、ぜひお任せ下さい。