パーソナルトレーニング、マッスルコース、シェイプアップコース等のトレーニングメニューをご用意
一緒になりたい体づくりを考える為のカウンセリング。
個人個人にあった貴方だけのトレーニングメニューを作成。
トレーナーとマンツーマンでしっかり指導。
8回終了後、カウンセリング。
最新マシンで体の状態をチェック（かたい場所、柔らかい部位脂肪がつきやすい部位）
筋肉の左右バランス、内臓脂肪のチェックができる
お客様の心拍数を見える化することで最適なトレーニングができる
体のバランス感覚、有酸素運動、ダイエットに効果的なトレーニングプログラム
食事分析・管理を行い、なりたい身体づくり
お客様の体の状態に合わせて、最適なサプリメントのご提供
Lajoie（ラジョア）は、食育こーぼ の理念を基にお客様一人一人の総合的な身体づくりをご提供できる環境を整える為のトレーニングスタジオです。
お客様一人一人がなりたい・理想の身体づくりをサポートするために提供するトレーニングメニューとして、パーソナルトレーニング、マッスルコース、シェイプアップコース等のトレーニングメニューをご用意しています。
Lajoie(ラジョア)ではお客様に快適に多種多様なトレーニングを受けて頂けるよう、ウェイトマシン、TRX、BodyMaker、バランスボール、ヨガマット、男女別ロッカー、シャワールーム等、様々な設備をご用意しております。
アメリカ特殊部隊発祥の新感覚トレーニングTRXは、プロアスリートも大注目のトレーニングです！ぶら下がりながら全身を動かす為、無理なく、綺麗でしなやかなボディを作ることができます。
アメリカンフットボール発祥のウォーターバックは、重心がアンバランスな水を使用することで、負荷をかけ、更なる体幹強化のサポートを目的とし、考案されたトレーニングです。レベルに合わせて水量や持ち方を考え、多種多様なトレーニングが可能です。
ダンベルやベンチプレスを利用してウエイトリフティングやパワーリフティング等パワー系の種目の多種多様なトレーニングが可能です。
お客様に安心してトレーニングを受けて頂けるよう、男女別の更衣室に鍵付きロッカールーム・男女別のシャワールームを完備しています。
食育こーぼ
